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KISS小呆猪

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1^# 大中小发表于 2006-9-11 06:57 只看该作者

[求助]进来一下！关于突破的问题。。。

本人最长用的突破是左右变向后再突破,具体是运球(一定要放松,眼望蓝筐不错)突然向右突一小步(要快哦!)对手一定来挡,这时突然变向再向左突,对手再补,但是再补又怎么样呢?你再向右,这下就全速冲,但我速度不够。。。那么应该怎么办呢。。。我是突多几次。。但很容易给人看破的。。所以让大家教教我应该怎么练暴发力和速度。。。

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我又来也

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2^# 大中小发表于 2006-9-11 08:04 只看该作者

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我又来也

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3^# 大中小发表于 2006-9-11 08:04 只看该作者

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jackeokok

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4^# 大中小发表于 2006-9-12 05:12 只看该作者

其实很简单的.主要是要熟练.我是这样子的.具体是运球(一定要放松,眼望蓝筐不错)突然向右突一小步(要快哦!)对手一定来挡,这时突然变向再向左突,对手再补,然后不是向右扑,而是一个再向左的虚晃,对手向左扑.这时中间就有了空当,然后就运球直冲篮下,或上篮,或分球,随机应变.这招很有效的.[em07][em07]