小弟跳的高度还行 上肢力量也还行 就是跳投的时候力量出不来 各位高哥们说说突然跳投的分解动作 应该什么先 然后什么。。。。。。

跳投时常见的错误的是出手的时间，在技术和身体没达到做高难度动作时，往往一些初学者会模仿球星的动作，你可能犯的毛病在这儿！