大家好，我是个后卫。身高1。75我经常3步上篮。这样难免和中锋碰面。对于怎样挑中锋，我现在把我的经验和大家分享。
上篮的时候会遇到很多阻碍，在中锋面前你不要幻想在他头上把球递进去。
第1种方法就是换手。当然必须要诱惑他帽你。这样即使不进，也是他犯规。换手的要求是两手都有一定的基础，都可以上篮。3步时球先放在你最熟练的那只手中。跳起时那只手要做动作。看准中锋出手位置后迅速换手在他防守范围外！~然后然后把球放进去。HAHA是不是感觉很爽。保证全场狂吹口哨。
第2种方法   就是上篮的时候勾手。步骤是在篮下跳起转身。以你的身体卡住中锋。后背对着他。头部后转，眼看着中锋和篮筐。然后勾手。就向科比在姚明头上扣篮的那样动作（当然我做不来人家是扣篮）先前动作就是标准后卫vs中锋的打法。

大家怎么不顶我啊！~

呵呵，我就是习惯右边突破，然后空中换到左手上篮~~~~
[em05]

恩，这样进球感觉爽！~

顺便说一下，第2种方法勾手的时候只要1个手另外1只和身体形成防护网将对方卡在后面。这样对方只能眼睁睁的看你勾手进篮。当这招熟练后。你还可以在远一点的距离勾手！~靠察板进球！~

使用拉竿吧！实用点！

我是先右手突破,然后跳起来,把球交给左手,然后在跨下还给右手,再上篮,就像KOBE跨下换手灌篮一样.中锋绝对盖不掉,看你表演还来不及呢,哪有时间盖你.

这样要球感好啊

直接一勾手就把他搞定~~

勾手不错啊~

我才初一...才1.61M，我打中锋就是把中锋带到外面，然后做几个换手带球，跳起投球...经常被盖吖....
没有钩手的能力...上篮老被人盖...
我是打SG与PG之间的后卫...谁能教教我？Q106245922

你才初1啊，那就不要试了。身体跟不上啊

第2招要的就是有一定的身体素质

大家试过没有？怎么样啊？

哎~~~ 弹跳不好 换手换不好