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问个问题! 拉杆有什么秘诀?

问个问题! 拉杆有什么秘诀?

 我拉杆  经常 3不沾啊!!! 帮个忙啊!
当我集中注意的时候,一切变的简单

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晕 没人回!

那我去技术讨论看看

 

[em06]
当我集中注意的时候,一切变的简单

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你滞空怎么样~靠的是腰腹力量~

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滞空 不会测啊!  能后仰  3分线往前一点啊

当我集中注意的时候,一切变的简单

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力量要大才行````

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多练练基本功

以及对球的感觉

还有就是多跳跳

追悼死去的人们,擦干眼泪,抬起头来,继续走这坎坷的人生。

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这个我也不大行啊~~偶也要去看看哈~~

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要身体协调  !!    还要自己的腰腹力量   !!! 身体平衡能力~````` 和滞空!! 还有柔韧度!!!

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这个靠腰力````

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腰腹力量和柔韧性...我也不太行
一直支持包卜
大家一直支持包卜

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加油练肌肉吧.....

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多练练基本功

以及对球的感觉

还有就是多跳跳

顶。。。。。
英語不及格,說明莪們愛國.妳們英語及格,表明妳們要叛國.大家拿起手上的武器。

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最主要是动作协调吧!!然后就是最后投篮时候的爆发力稍好一点就可以啦!最最重要,不能跳的太矮咯!!:lol :lol

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力量
  练腹肌,身体的柔韧性(可以压韧带)
SOLDIER'SHEAD:生存就是戰爭
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靠腰力````力量.

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