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怎样才能练出强壮的肌肉？还有超强的弹跳？

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1# 大 中 小 发表于 2006-7-30 23:18  只看该作者

怎样才能练出强壮的肌肉？还有超强的弹跳？


怎样才能练出强壮的肌肉？还有超强的弹跳？


还有什么办法能让自己的肤色尽可能接近于黑人？


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怎样才能练出强壮的肌肉？还有超强的弹跳？

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怎样才能练出强壮的肌肉？还有超强的弹跳？

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2006-7-30 23:17

怎样才能练出强壮的肌肉？还有超强的弹跳？

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麦当劳叔叔改行卖猪脚！

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2# 大 中 小 发表于 2006-7-31 00:14  只看该作者
有没有人可以回答我的问题？
麦当劳叔叔改行卖猪脚！

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flytiger

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3# 大 中 小 发表于 2006-7-31 03:50  只看该作者
这些问题应该长教练或专家问,,
生

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4# 大 中 小 发表于 2006-7-31 09:18  只看该作者

前面2样...就只有2个字....坚持...

后面一样..

你有钱的话可以去照紫外线灯...没钱的话就晒免费的太阳....

麥子的群[1_3]:4484706./6068596./15048742.
※.尛卌孒“ 42072277.photo.163.com;)*
　　

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tomhanks

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5# 大 中 小 发表于 2006-7-31 17:23  只看该作者
在技术栏里面有
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┕卫生巾系這个様子滴

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6# 大 中 小 发表于 2006-7-31 22:25  只看该作者
看你叫贫民街区  所以建议你查看一下这个电影的男主角 大卫 贝尔的简历和看看他是怎么锻炼的吧   呵呵
大家多踩踩我的新博客呀

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kebe007

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7# 大 中 小 发表于 2006-8-1 17:04  只看该作者

我也很想知道的　谁知道回答

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 肌肉就不知道，我外号叫黑鬼，一天太阳底下打8个钟头得来的]

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9# 大 中 小 发表于 2006-8-5 15:43  只看该作者
我也跟楼上的一样，不过我还不是很黑。

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