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怎样练习弹跳力啊?

凮凰涅槃

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板凳奇兵

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1^# 大中小发表于 2006-7-28 00:29 只看该作者

怎样练习弹跳力啊?

请问有哪些方法可以提高弹跳力啊?

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knc1314

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苦练球技

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2^# 大中小发表于 2006-7-28 05:12 只看该作者

我也想知道哪位兄弟知道的说声

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3042

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初露锋芒

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3^# 大中小发表于 2006-7-28 09:11 只看该作者

都顶置啦！！！！！

还问。。。。。。。。。。。

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rocky2529

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4^# 大中小发表于 2006-7-28 17:19 只看该作者

去技术区看啊!

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q283089948

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板凳奇兵

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5^# 大中小发表于 2006-7-28 18:56 只看该作者

``最简单的方法..

在家里不停地摸天花

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王崇光

小飞虾

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6^# 大中小发表于 2006-7-28 19:04 只看该作者

以下是引用rocky2529在2006-7-28 9:19:00的发言：
去技术区看啊!

就是~到技术区固定帖~看看就知道~

I play every game like it is my last.
我会像打我的最后一场比赛一样打好每一场比赛！

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不断疯狂

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7^# 大中小发表于 2006-7-28 19:59 只看该作者

去技术那看吧``

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不断疯狂

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8^# 大中小发表于 2006-7-28 19:59 只看该作者

那里的不错```可以帮你

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xjxjordan

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9^# 大中小发表于 2006-7-28 20:10 只看该作者

要吃苦哦

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xiaoyu625

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10^# 大中小发表于 2006-7-28 21:41 只看该作者

有人说练习蛙跳可以增加,你自己试一下吧

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极度左倾

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11^# 大中小发表于 2006-7-28 23:26 只看该作者

[em01] 弹跳主要是全身素质的体现要全身都锻炼！！

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407653933

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12^# 大中小发表于 2006-7-29 00:17 只看该作者

练蛙跳

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lulu守护

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ヤ⒈個亾х

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13^# 大中小发表于 2006-7-29 00:18 只看该作者

提踵

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8023kidd

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14^# 大中小发表于 2006-7-29 01:30 只看该作者

我有一个朋友天天拿沙袋绑在腿上，好像这样很管用

基德不得分才是最棒的

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无敌老夫子

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15^# 大中小发表于 2006-7-29 04:25 只看该作者

我也想知道啊，你知道否

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