我认为篮板的关键是卡位！我打控卫的，但是有时候队里内线的防守让我无可奈何，于是我去打前锋，卡位，抢板，190左右的人都抢不过我，而我才172cm！
看者大胖子都被我卡在外围，爽的一种感觉！
但我还得打控卫，因为这是队里必不可少的！
欢迎大家发表一下自己的想法和意见！

我觉得防守篮板第一重要的是堵人。对手投篮后，所有防守者都应该第一时间将自己的防守对象堵在外面。如果所有防守者都马上去看篮板球，进攻方就有机会冲抢篮板球，如果都堵人的话，对手都被挡在身后，就算自己没有抢到球，自己队友抢到的机会也很大。
进攻篮板球么，如果防守方堵人的话，那就只有想办法进去咯，主要看个人能力和意识了。如果抢不到的话，要么马上对抢到球的对手进行夹击骚扰一下，尽量堵他的一传，防止快攻，（当然，能把球断下来就更好撒）如果对方没有打快攻的意思，则马上回防，速度快的球员也可以准备抢断。个人经验，有很多人抢到球之后第一反应就是转身运一下球，而这个时候是他的思想不太集中的时候（因为他可能会考虑下一步是传球还是自己运），看准他运球的那一下，将球断下，打个措手不及，可能比一个前场篮板更能打击对手的士气。。。

偶同意楼上的观点，篮板是制胜的关键！抢板的关键是卡位，身高不够，弹跳不好也不是什么大问题；冲抢篮板是靠个人的判断，抓住球的落点，而且冲抢的的优势就是出奇制胜，而且冲抢时的高度也很高的，在抢自己投的球时，就更容易了，因为你自己投的球心里有数！！

和你差不多

大胖子都被我卡在外围????????
哎,刺激我啊.......曾经我很胖的,打球减了10斤

难怪你放奥胖在后面~~~~~~~~~~~~~~

呵呵`
~卡位要身体的`!
我身体素质不好啊`!~
哎```

抢板的关键是卡位

关键要玩阴的,就是卡住对方,当球下来之后,可以有意识的用身体顶他一下,然后借助他的力量顺势跳起.这样他身体中心不稳怎么和你抢啊.但切忌不要力量过他 要根据对方体重用的力气大小 不能把他身体整走形了,就不会犯规了

主要是卡位和控制重心