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[其他内容] [求助]怎么能尽量防止打球扭脚

cemb

苦练球技

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1# 大 中 小 发表于 2005-5-4 18:01  只看该作者

[求助]怎么能尽量防止打球扭脚

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cemb

苦练球技

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2# 大 中 小 发表于 2005-5-4 18:01  只看该作者
很疼的噢

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卡特后代

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3# 大 中 小 发表于 2005-5-4 20:50  只看该作者
先下手为强，后下手遭殃！

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boboball

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4# 大 中 小 发表于 2005-5-4 21:22  只看该作者
不要去特别的拼篮板或者特别努力封盖就好

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nikelang

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就他妈不一样``

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5# 大 中 小 发表于 2005-5-6 03:28  只看该作者
不要在人堆里做死跳啊`！
再就是当你歪的时候要顺势倒地```就会减轻点`！
欢迎来踩在下的QQ空间```呵呵
http://user.qzone.qq.com/275508195

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飞一般

初露锋芒

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6# 大 中 小 发表于 2005-5-6 16:13  只看该作者
在脚碗缠几全绷带

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m2205

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7# 大 中 小 发表于 2005-5-6 21:05  只看该作者
别踩别人的脚

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henryfish

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8# 大 中 小 发表于 2005-5-6 23:25  只看该作者
每个人都不同～我以前是题球的～现在基本上没扭过脚～哈哈

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xiepeng996

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9# 大 中 小 发表于 2005-5-11 21:49  只看该作者
双脚下落

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天皇巨星

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10# 大 中 小 发表于 2005-5-12 02:08  只看该作者
千万别扭啊,我伤了一次疼了5个星期!

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yihui55

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11# 大 中 小 发表于 2005-5-12 05:14  只看该作者
看者   
或者 用我的方法  起跳下落的时候 都要记住 发力 这样可以避免受伤
还有就是 用脑子打球 找准机会起跳 学一些篮板小动作

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『火炎焱』

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Kobe Bryant 
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12# 大 中 小 发表于 2005-5-12 06:35  只看该作者
不要往内线挤就行了～～～～～～～～

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xiewoaini

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13# 大 中 小 发表于 2005-5-13 02:20  只看该作者
自己的保护意识要强啊

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demon037

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14# 大 中 小 发表于 2005-5-13 03:05  只看该作者
跨步时脚提高点~~

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lzxqwj521

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15# 大 中 小 发表于 2005-5-13 03:59  只看该作者
痛啊!

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