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[技术分享] 弹跳力+新方法+新内容+艾弗森技术分析

本主题由 luanping 于 2008-5-13 22:40 提升
luliang0322
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苦练球技

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小艾 
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541# 大 中 小 发表于 2007-7-14 16:41  只看该作者
顶哦~~~~~~

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超级★后卫
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初露锋芒

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542# 大 中 小 发表于 2007-7-14 16:49  只看该作者
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

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buyi88

在卫生间打球

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543# 大 中 小 发表于 2007-7-14 17:17  只看该作者
都知道了啊大使大使大苏打上
大便真的就是唯一的解脱方法么？

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门爱上鸟的鱼
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苦练球技

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544# 大 中 小 发表于 2007-7-15 10:47  只看该作者
好贴要顶的

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回到过去437
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545# 大 中 小 发表于 2007-7-15 11:33  只看该作者
顶哟

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僾仩梦の感觉
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初露锋芒

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546# 大 中 小 发表于 2007-7-16 13:27  只看该作者
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qishililin
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547# 大 中 小 发表于 2007-7-16 21:47  只看该作者
楼主不会让你白辛苦的
顶了！！

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348086216
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548# 大 中 小 发表于 2007-7-20 13:54  只看该作者
支持
你啊 板班，，

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yaoyao110
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549# 大 中 小 发表于 2007-7-22 11:51  只看该作者
楼主　你太有才了　就平你这片文章　　我顶了
就喜欢篮球　嘎嘎

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yaoyao110
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550# 大 中 小 发表于 2007-7-22 11:52  只看该作者
::face::023:: ::face::023::
就喜欢篮球　嘎嘎

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syez
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551# 大 中 小 发表于 2007-7-22 17:06  只看该作者
楼主```你是不是跳得好高好高啊```
    ````````
        我长得不高``我想跳得高```
  我会练的```

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枫之碎羽
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552# 大 中 小 发表于 2007-7-22 23:47  只看该作者
晕了~原来半蹲都可以练弹跳力的~
楼主~我看了你的文章后,用了2个星期,每天负重15公斤来练~速度和弹跳都有了很大的变化,我的突破速度快了很多,我1米73的身高,以前立定跳高勉强摸到篮板,现在已经可以摸到篮筐了~嘻嘻~爽啊~

[ 本帖最后由 枫之碎羽 于 2007-7-22 23:49 编辑 ]

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杨钢博
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553# 大 中 小 发表于 2007-7-24 12:28  只看该作者

我扣

我身高180,但是我练的方法只有一种,就是蛙跳```
我原地起跳高度大约在80左右```
助跑摸高3.40 可以大风车扣``
希望你门试下我的方法哈``

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gunoki
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554# 大 中 小 发表于 2007-8-3 12:55  只看该作者
　　楼上的好厉害啊，助跑怎么这么厉害，原地能摸多高啊？？好屁服……
篮板球由我来控制，我是篮板王樱木花道，篮底下的王者，篮板之下，由我称霸！--by天才篮球运动健将樱木花道
http://user.qzone.qq.com/446984624

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gaodahuo886
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乔丹 
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555# 大 中 小 发表于 2008-4-23 15:32  只看该作者

回复 15# 的帖子

太好了~~

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