发新话题
打印

[技术分享] 弹跳力+新方法+新内容+艾弗森技术分析

本主题由 luanping 于 2008-5-13 22:40 提升
顶哦~~~~~~

TOP

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

TOP

都知道了啊大使大使大苏打上
大便真的就是唯一的解脱方法么?

TOP

好贴要顶的

TOP

顶哟

TOP

超级支持Iverson

TOP

楼主不会让你白辛苦的
顶了!!

TOP

支持
你啊 板班,,

TOP

楼主 你太有才了 就平你这片文章  我顶了
就喜欢篮球 嘎嘎

TOP

::face::023:: ::face::023::
就喜欢篮球 嘎嘎

TOP

楼主```你是不是跳得好高好高啊```
    ````````
        我长得不高``我想跳得高```
  我会练的```

TOP

晕了~原来半蹲都可以练弹跳力的~
楼主~我看了你的文章后,用了2个星期,每天负重15公斤来练~速度和弹跳都有了很大的变化,我的突破速度快了很多,我1米73的身高,以前立定跳高勉强摸到篮板,现在已经可以摸到篮筐了~嘻嘻~爽啊~

[ 本帖最后由 枫之碎羽 于 2007-7-22 23:49 编辑 ]

TOP

我扣

我身高180,但是我练的方法只有一种,就是蛙跳```
我原地起跳高度大约在80左右```
助跑摸高3.40 可以大风车扣``
希望你门试下我的方法哈``

TOP

  楼上的好厉害啊,助跑怎么这么厉害,原地能摸多高啊??好屁服……
篮板球由我来控制,我是篮板王樱木花道,篮底下的王者,篮板之下,由我称霸!--by天才篮球运动健将樱木花道
http://user.qzone.qq.com/446984624

TOP

回复 15# 的帖子

太好了~~

TOP

发新话题