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[其他内容] 请教3分

pkpklu

苦练球技

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1# 大 中 小 发表于 2005-4-20 09:22  只看该作者

请教3分

  各位球友,我们级准备举行球赛,可是我们班就不怎么样了,
可是我可不想我们班输得那么难看,最好就是会赢,我想最好的办法就是中远投篮得分和
3分了,所以我想提高3分的命中率,请问谁可以教我怎么练呢(注明我有时还不够力投3分的)
谢谢球友们了!

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xiuji39

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2# 大 中 小 发表于 2005-4-20 11:22  只看该作者
先把2分投好再练3分，姿势一定要标准

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FREDKIDD

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3# 大 中 小 发表于 2005-4-20 15:56  只看该作者
力量都不够还谈什么
.....

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小王子

苦练球技

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4# 大 中 小 发表于 2005-4-20 16:53  只看该作者
    在中距离投篮准的基础上，建议每天练习俯卧撑增加手腕的力量，不过就需要坚持三个月以上才看到效果。我在每天分三次练习100个俯卧撑坚持了两个多月后，手腕的力量明显增强，弹跳也提高不少，我身高169CM，助跑可以摸到篮圈！

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sunjian

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5# 大 中 小 发表于 2005-4-20 21:42  只看该作者
俯卧撑还能加弹跳？！！！！！
大哥牛B不是这样吹的
[em08]

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nikelang

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6# 大 中 小 发表于 2005-4-21 01:47  只看该作者

[原创]

呵呵~~
那你应该首先增加手臂力量~!!
再练协调性`~~`
欢迎来踩在下的QQ空间```呵呵
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pkpklu

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7# 大 中 小 发表于 2005-4-21 08:07  只看该作者
看来真得练手力再练3分命中率~谢谢提醒
我打的位置是控球后卫+得分后卫{别以为我是吹的,我已经说了,我们班不行},
你们可以教我应该怎样理智地打吗?(我的中远距离投篮还可以)_-
[em01]

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nikelang

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8# 大 中 小 发表于 2005-4-23 05:44  只看该作者

小弟诚心收购8成新篮球鞋，要求100-150之间！！

理智地打？？
呵呵``你自己冷静的打一次自然就知道了咯~！
欢迎来踩在下的QQ空间```呵呵
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a8661515

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9# 大 中 小 发表于 2005-4-23 08:03  只看该作者
那还不简单~！如果你带着你班打球 你自己能打的 就一定不要给别人的，因为如果你不贪就没有人能贪了，如果输了 就是你一个人输了5个人 说明你的球练的还不好，还需加强，还有3分球，那万一不是说练就能练出来的，需要很长时间才能找到手感，并且记住那个感觉`那样就很容易练了，就这么简单~~~

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xiuji39

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10# 大 中 小 发表于 2005-4-23 13:30  只看该作者
兄弟，我看你最好换个班～[em07]

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李察咸美顿

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三分小王子sky

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11# 大 中 小 发表于 2005-5-20 18:05  只看该作者
没别的，多练！！！！！！！！！！！！！！！！！
祖国啊，你何时才能强大，你知道吗？在海的另一边，你的子女正在受苦！

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yangjb_004

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12# 大 中 小 发表于 2005-5-21 20:28  只看该作者
楼上所说俯卧撑可以增长弹跳不是牛b的是真的　因为起跳有很大一部分是靠上肢力量带起来的．腹肌不好就起不到一个连接作用甚至的力量就没用了啊
过来玩玩

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adsi

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13# 大 中 小 发表于 2005-5-21 20:59  只看该作者
这倒也是.不过我觉得你叫你们做好配合再说吧
射球要快别犹豫,加快点速度进攻,
Arlong

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you4011968

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14# 大 中 小 发表于 2005-5-22 03:27  只看该作者
我中距离投蓝倒是很准的,就是姿势不大标准

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sx55500

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15# 大 中 小 发表于 2005-5-22 04:21  只看该作者
兄弟，我们班和你们班一样，但是光靠三分是不行的，一个人再怎么样也很难赢三个人的，毕竟篮球不是一个人的
同意前面的说法，就两个字多练
[em07]

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