|
 
- UID
- 193926
- 帖子
- 2309
- 精华
- 3
- 积分
- 2609
- 最爱
- 渣科
 
|
16#
发表于 2010-2-9 12:56
| 只看该作者
我就很喜欢用假动作的说,因为我比较瘦,力量也不行。
呵呵,我说说我的体会吧,我觉得你把别人点起来了之后投篮还被盖是身体协调的问题,如你所说,你自己还控制不好那个起跳的趋势。
还有可能你的假动作也有问题,投篮的假动作是手,头,和眼动作的结合。你收球之后第一时间要抬头,眼睛紧盯篮筐,紧盯是个什么概念呢,大概是你自己觉得眼珠子要鼓出来的感觉.........
然后才是屈膝,举球,这时由于你不是真要投篮,不要起跳,只是举球做出投篮的姿势,你可能就是在这儿出了问题,用的力千万不能太大,要不真的很难收住的说,主要还是眼睛和肩部的动作要逼真
整个动作要连贯,这就要靠练习了....... |
|