关于投篮的几点心得还有一个疑问,希望大家来看看
我很早就开始打篮球 了,手感不错,控球还行吧,但是投篮姿势却换了不少了(可能有7种吧,)在这里,我想和大家交流一下投篮的一些心得.我在学校里作为小前锋位置,应该说球投的还不错,他们都说我的手感很好,很柔和,好的时候,可以十进七八,但是我投球时,只是用球放在头侧上方,用手有点甩出去的样子,有点象麦蒂,但是只要有点累的时候,变的就非常不准了.我这段时间在思考着这个问题。
以前我总认为投球全凭“手指,手腕”。 手臂还有身体应该不重要.但是现在越来越觉得,这是大错特错了!!!!!!!!!
为什么有的人命中率在整场比赛都很高，在累与不累的时候相差不大，发挥稳定？？？
这就是动作定形的作用，动作定形，不光是手指、手腕，还包括手臂、上身、腿、脚等各部分的角度与力量。
下面一个问题，就是动作就算定形了，也不见得就能投的很好，发挥稳定。
这就是为什么教练让你练习基本标准的投篮姿势的原因了，我这里说的基本标准是因为每个人的手指的长短、手的大小、手腕的弯曲、小臂的转动角度、肩膀的宽度、个人的身高、臂长、等等，所以应该养成既符合运动原理又适合自身体姿的投篮方式。
好的投篮姿势，我认为有下面几点特点：
小臂应该不外张，但是不能收的太紧。
一定要有拨球动作
一定不能有另一只手的干扰
球一定是回旋出去的
这里只是说远投，如果不符合上面的特点，应该不会有太高的命中率，或者是在激烈的运动中的高稳定性。
下面我有一个问题想请教各位高手
这几天我也想把我的动作定形，但是在远投的时候，是正对着篮圈还是侧点身对篮，这一直很让我烦心。
如果侧着点身体对篮圈，手臂在头侧容易放垂直于地面，整个身体因为是侧着，手腕抖出去的跟随动作就感到比较舒服，而且方向基本是很准，但是，手指拨球时会有点不能很好控制，孤度不是很高（因为手面不是正对篮圈的）。
如果正着身体对篮圈，手臂在头侧 ，整个身体因为是正着的，手面是正对篮圈的，手指拨球时会很有控制感，而且孤度会很好，但是因为是正对着篮圈所以有时球会歪，身体跟随动作不如侧着身感觉舒服。
其实，我喜欢侧着点身投，这样很多动作都能做出来，但是我的手不大， 正着投好象手更能控制好球，我该怎么办？各位高手，你们给出出主意，你们正着还是侧着投篮的呢？你们的手臂是收紧还是放松向下（也就是说向外摆一点）呢？
这篇文章打下来花费了一晚上，真心希望你的回复，谢谢
我也不懂!!
动作定形?但不要单一啊!正面和侧面都可以定啊!打法单一的话很容易被人防死的!什么勾手]\抛手都可以练习一下!!\\其实技术只是基本功,真正看的是感觉,我喜欢将心思集中在球筐中央,当然,动作嘛,很一般,不过按张卫平讲的,还凑合吧!!! 我的意见是侧投比较帅,正投比较准~
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